Serveis
Teràpia amb adolescents
Teràpia amb adolescents
Acompanyant adolescències
L’adolescència és una etapa important de canvi, és aquella edat en que està en joc deixar la identitat infantil per assolir una identitat adulta. Alhora els canvis físics i socials poden afectar el comportament de l’adolescent. És, doncs, una època de trànsit, de crisi, i com tota crisi, pot comportar conflictes, molts moments de patiment i també, molts intents per desfer-se d’aquest malestar. Durant aquest procés els nois i noies, amb més o menys dificultats, van adquirint una major independència i seguretat en ells mateixos, tot reafirmant la seva identitat enfront de les persones adultes.
L’adolescència la vivim tota la família. En la seva recerca d’identitat, els adolescents qüestionen l’autoritat dels adults, posen en evidència els nostres dubtes, fan trontollar les nostres creences i conviccions, però també ens necessiten. És per això que, com a pares, hem d’estar al seu costat amb fermesa i serenitat, sense jutjar-los ni dirigir-los, mantenint una bona comunicació, escoltant-los amb curiositat, amor i respecte, ajudant-los a reflexionar i acompanyar-los amb paciència i bon humor perquè puguin ser autònoms i prendre les seves pròpies decisions.
De vegades hi ha camins molt amagats i/o pares i mares a qui se’ls fa difícil acompanyar els seus fills en aquesta etapa del cicle vital, és en aquest moment, quan els professionals podem acompanyar als adolescents i les seves famílies perquè puguin transitar aquesta etapa de manera sana i serena.
Per poder acompanyar-los amb serenitat ens cal adreçar als adolescents una mirada més constructiva que alarmista. És una etapa que a voltes és cansada però alhora és fascinant!
Quins són els objectius?
- Disminuir el patiment i malestar que pugui estar sentint
- Millorar l’autoestima i generar una bona autoimatge
- Generar experiències d’èxit i competència
- Adquirir habilitats per a la vida: gestió emocional, gestió de conflictes / capacitat d’afrontament, assertivitat davant la pressió del grup, esperit crític...
- Millorar i enfortir la capacitat per prendre les pròpies decisions responsabilitzant-se del projecte personal
- Construir, reconèixer, valorar i respectar la pròpia identitat (autonomia i pertinença)
- Dissenyar un projecte personal de futur
- Millorar comunicació i relacions familiars
- Millorar relacions socials
- En els pares: Prendre consciència del moment vital i les dificultats del fill/a i com acompanyar-lo des del respecte i sense judici per afavorir una millor convivència i creixement personal
És adequat realitzar la teràpia quan l’adolescent té:
- Patiment i/o ansietat
- Baixa autoestima i/o mala autoimatge
- Problemes d’identitat
- Inseguretat i sensació d’estar perdut
- Sensació de fracàs en una o diverses àrees de la seva vida
- Aïllament social
- Dificultats de comunicació
- Dificultats de relació a nivell familiar i/o entorn d’amics
- Dificultats per enfocar noves situacions familiars (separació, canvi de vivenda, d’escola…)
- Dificultat per crear projecte personal i seguir-lo
- Abús de substàncies
- Trastorn alimentari
- Addicció a les pantalles
- Experiències traumàtiques
- Dificultat per gestionar les emocions
- Pateix/realitza assetjament
- Conductes violentes cap a ell mateix o cap als altres
Com es realitza una teràpia amb adolescents?
La primera convocatòria dependrà de qui faci la demanda, si la fa l’adolescent, a la primera visita el veuré a ell. Si la fan els pares, veuré als pares i si la demanda és conjunta per part de pares i adolescent, la visita també serà conjunta. Un cop recollida la demanda i establert el vincle terapèutic, treballaré amb l‘adolescent en visites individuals i, depenent de la situació, alternarem amb visites familiars i d’altres només amb els pares perquè puguin entendre al seu fill/a i aprendre com acompanyar-lo en aquesta etapa.
Lluny de l’ús massa freqüent d’etiquetes patologitzants dirigides cap als adolescents, per a mi, és genial i enriquidor treballar amb adolescents que, al qüestionar-se el món per reafirmar-se i trobar la seva pròpia identitat, ens ofereixen l’oportunitat de qüestionar les nostres pròpies creences i la pròpia manera de mirar el món i la vida.
Teràpia amb adolescents
Preguntes freqüents
No, a mi tampoc m’agrada que em diguin el què he de fer i el què no, per tant, tampoc ho faré amb tu. T’acompanyaré perquè puguis prendre les millors decisions per a tu i per els del teu entorn i, junts, reflexionarem sobre el què et passa i treballarem per trobar eines i recursos per afrontar-ho, però seràs tu qui decideixi quins, quan i com els fas servir.
No, només allò que pugui afectar a la teva salut i integritat, però abans de parlar amb els teus pares, consensuarem quina informació els donem i qui els hi dona, si ho fas primer tu o jo, o si ho fem conjuntament en una sessió amb tu i els pares.
No, evidentment que no. Parlarem del què a tu et preocupi i vulguis compartir amb mi.
Formulari de contacte
Escriu-me si tens qualsevol dubte, consulta o vols demanar una primera visita.
Et respondré tan aviat com em sigui possible.
comparteix-ho
Altres teràpies
La teràpia familiar contribueix, des d’una mirada relacional, al benestar de cada un dels membres de la família i a la millora de les relacions i la dinàmica familiar.
La teràpia de parella ofereix un espai segur on els dos membres de la parella poden comunicar-se i, amb l’ajuda del professional, fer front a les dificultats que puguin sorgir en la relació.
Teràpia amb adolescents
La teràpia amb adolescents ofereix un espai on tractar les dificultats emocionals i relacionals que poden sorgir en aquesta etapa de la vida. L’adolescència la vivim tota la família.
El creixement personal i l’autoconeixement ajuden a les persones a sentir-se bé amb elles mateixes i a prendre les millors decisions per cuidar-se a si mateixes i als altres.
La teràpia amb Sistemes de la Família Interna és una mirada cap al nostre interior, respectuosa i amorosa, que resulta potenciadora, eficient i no patologitzant.
Generant espais de reflexió, diàleg i aprenentatge vivencial sobre psicologia, creixement personal, educació i relació familiar amb pares i mares i altres col·lectius.