Per afrontar les diverses experiències que ens ofereix la vida no sempre ens serveix la mateixa eina o recurs, és per això que, si anem omplint la nostra caixeta d’eines de gestió emocional, davant de cada situació, podrem remenar la caixa trobant l’eina o eines que ens siguin més útils en aquell moment. I si en algun moment, la situació ens desborda i no trobem l’eina que ens pot ajudar, podrem buscar la manera de crear-ne de noves.
En aquest apartat hi trobareu escrits, meus i d’altres persones, meditacions, frases o il·lustracions que m’inspiren i tècniques i recursos que us poden servir per omplir la vostra pròpia caixa d’eines.
